다이어트 일기
04월 28일 (음식 1242kcal, 운동 771kcal)
메이미유
- 2016.04.28 12:37
- 37
- 0
아침식사 : 170kcal (13.69%)
| 딸기우유 (1팩, 200ml) | 170kcal |
점심식사 : 736kcal (59.26%)
| 새우 (1접시, 99g) | 80kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 250g) | 197kcal |
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 30g) | 130kcal |
| 남양요구르트 (3병, 195ml) | 135kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
간식 : 336kcal (27.05%)
| 찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
운동 : 771kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 스피닝 (15분) | 210kcal |
| 힙 익스텐션 (25분) | 175kcal |
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
N
-
2
명지니맘
-
3
*수지*
N
-
4
forgetmenot41
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기