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다이어트 일기

04월 28일 (음식 4075kcal, 운동 120kcal)

다신등급

오리먹자

  • 2016.04.28 11:35
  • 21
  • 0
아침식사 : 369kcal (9.06%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
딸기쉐이크 (1/4컵, 72ml) 42kcal
[롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵, 200ml) 100kcal
바나나 (3/4개, 75g) 69kcal
점심식사 : 683kcal (16.76%)
우동 (1/2그릇, 300g) 235kcal
모듬초밥 (8개, 240g) 448kcal
저녁식사 : 2,184kcal (53.60%)
[네네치킨] 양념치킨 (1/2마리, 599g) 1,359kcal
소주 (13잔, 585ml) 825kcal
간식 : 839kcal (20.59%)
김밥 1줄 (1.5줄, 435g) 690kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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