다이어트 일기
04월 28일 (음식 813kcal, 운동 689kcal)
Hingiya
- 2016.04.28 08:46
- 67
- 0
아침식사 : 173kcal (21.28%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 80ml) | 45kcal |
| [파리크라상] 초코휘낭시에 (1회분, 28g) | 100kcal |
점심식사 : 580kcal (71.34%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
저녁식사 : 45kcal (5.54%)
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 45kcal |
간식 : 15kcal (1.85%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 689kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 피티 (60분) | 250kcal |
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