다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 저녁만 먹기
luna8995
- 2015.03.12 20:15
- 296
- 2
제가 학교를 다니는데 아침먹고 점심은 제가 간단히 두유나 견과류 물이런걸로 때우구요 그리고 저녁을 먹는데 이렇게 먹으면 살빠질까요?? 대신 항상 걸어다니고 L자다리운동두 하구 줄넘기도 30분정도 합니다 그리고 저녁 좀 많이먹은 날엔 스트레칭이랑 이런거 하구요 안좋은가요?
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점심적게먹으면 힘들어서 저녁에 폭식할거같은데....점심을 든든히 먹고 저녁을 적게먹거나 굶어요 ㅋㅋㅋ 배는 좀 고픈데 아침에 진짜 상쾌해요 짱짱짱!
점심을 좀 많이 드시고 저녁을 간단히 드시는게 좋지않을까요?