다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
11자복근
뚱뚱오징어
- 2015.03.12 20:01
- 231
- 2
복근 운동하는 여자입니다. 11자 복근운동을 3주정도 하고있는데 11자는 보이지 않고 식스팩만 생기네요.. 여자는 식스팩이 잘 안생기고 11자가 잘 생긴다 들었는데.. 11자 복근 생기는 방법 없을까요?
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감사합니다~~
옆구리운동추천요~ 전 식스팩이안생겨서 죽겠는데 옆라인은생기더라구요~ 덤벨 옆구리운동, 사이드복근운동하심될듯요