• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단이고민 ㅠㅠ

다신등급

예딩딩
  • 2015.03.12 07:01
  • 182
  • 4

아침딸기5개 삶은계란1개
점심 삶은계란1개
저녁 토마토1개삶은계란1개
이렇게먹고잇는데요 지금3일ㄹ째!
크게배고프지않아서.. 여기에 더추가해야되나요?
지금 고도비만이라 운동하려면 좀 많이 빼야ㅎㅐ서요 ㅠㅠ
추가해야될까요...

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    도태 2015.03.12 08:28

    운동하시기전에탄수화물섭취하셔야해요
    안그럼체지방이아니고근육이빠져요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.03.12 07:52

    너무 적게 드세요 그래선 오래 다이어트 못해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    saraj 2015.03.12 07:24

    배고프지 않으시다니 정말 다행이네요. 처음에 많이 빠지는게 좋다니까 힘드셔도 잘 버티시길요. 홧팅~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꼭 55kg 2015.03.12 07:20

    탄수화물이 너무없는데 아침이나 점심에 현미밥이나 고구마로 대체해서 드세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

오늘 점심!

2015.04.02 조회수 : 425
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기