다이어트 일기
04월 27일 (음식 574kcal, 운동 436kcal)
만둔니
- 2016.04.27 15:53
- 22
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점심식사 : 431kcal (75.09%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 120g) | 141kcal |
| Cj 햇반 100% 현미밥 (1회분, 80g) | 138kcal |
| 브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 두부된장국 (1대접, 160g) | 143kcal |
저녁식사 : 143kcal (24.91%)
| [아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회, 130g) | 143kcal |
운동 : 436kcal
| 크런치 (7분) | 56kcal |
| 스텝퍼 (40분) | 380kcal |
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