다이어트 일기
04월 27일 (음식 1630kcal, 운동 330kcal)
그것도 못해
- 2016.04.27 15:25
- 80
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아침식사 : 337kcal (20.67%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 260ml) | 195kcal |
| 사과 부사 (1개, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 261kcal (16.01%)
| 브로콜리수프 (1인분) | 261kcal |
저녁식사 : 906kcal (55.58%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 300g) | 316kcal |
| 고추 (1회분, 200g) | 38kcal |
| 해물파전 (1인분, 300g) | 552kcal |
간식 : 126kcal (7.73%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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