다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎이아파요 ㅜㅜ
뚱sea
- 2016.04.27 10:09
- 135
- 2
살이 많아서 그런것도 있긴한거 같은데 운동을 하고나면 무릎이 뻐근하고 아프네요 ㅜㅜ 그래도 계속 운동 해야겠지요~~~ 그리구 제가 허벅지 앞쪽으로 근육이 딴딴한데 스쿼트나 린지 계속 해도 될까요~~
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날씬이못됨죽으센 그렇군요 거울보면서 다시봐야겠어요
스쿼트바른자세로 안하면 무릎이랑 허리에 무리가 간다던데 자세한번 점검해보세요