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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1543kcal, 운동 156kcal)

다신등급

earlybird

  • 2016.04.26 21:38
  • 71
  • 0
아침식사 : 485kcal (31.43%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) 365kcal
낫또 (1인분, 50g) 120kcal
점심식사 : 481kcal (31.17%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) 365kcal
저녁식사 : 357kcal (23.14%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 71kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 141kcal
간식 : 220kcal (14.26%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 105kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 115kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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