다이어트 일기
04월 26일 (음식 1852kcal, 운동 270kcal)
야슬잉
- 2016.04.26 17:59
- 54
- 0
점심식사 : 414kcal (22.35%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭갈비 (1.5소접시, 172g) | 254kcal |
저녁식사 : 605kcal (32.67%)
| [농심] 사천요리짜파게티 (1봉지, 137g) | 605kcal |
간식 : 833kcal (44.98%)
| 강냉이 (1/2대접, 15g) | 56kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 145g) | 253kcal |
| 치즈스틱 (1인분, 0g) | 359kcal |
운동 : 270kcal
| 런닝머신 걷기 (38분) | 130kcal |
| 레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
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