다이어트 일기
04월 26일 (음식 1033kcal, 운동 152kcal)
근육빵야
- 2016.04.26 13:18
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아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 506kcal (48.98%)
밥 100g + 카레(절반남김) + 두부스테이크 + 계란후라이
| [청정원] 카레여왕 치킨카레 (1/2인분, 80g) | 63kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g) | 152kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 종가집)두부스테이크 (1회분, 80g) | 160kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 387kcal (37.46%)
막걸리 + 계란말이
| 치즈계란말이 (1/2인분, 0g) | 180kcal |
| 막걸리 (3.0잔, 450ml) | 207kcal |
간식 : 140kcal (13.55%)
레몬에이드
| 레몬에이드 (1회분, 400g) | 140kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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