다이어트 일기
04월 26일 (음식 550kcal, 운동 520kcal)
ddolmi
- 2016.04.26 12:53
- 61
- 0
아침식사 : 57kcal (10.36%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 493kcal (89.64%)
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
운동 : 520kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스트레칭 (100분) | 400kcal |
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