다이어트 일기
04월 26일 (음식 2208kcal, 운동 206kcal)
쓱쑥
- 2016.04.26 12:31
- 55
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아침식사 : 294kcal (13.32%)
| 소고기 미역국 (1/4인분) | 74kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분) | 30kcal |
| [서울우유] 검은콩우유 (1개, 110ml) | 71kcal |
점심식사 : 433kcal (19.61%)
| [농심] 우육탕 큰사발 (1회분, 105g) | 433kcal |
저녁식사 : 1,429kcal (64.72%)
| [피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 5g) | 27kcal |
| [피자헛] 리치골드치즈킹(L) (1.5조각, 190g) | 504kcal |
| [피자헛] 직화불고기피자M (1.5조각, 189g) | 423kcal |
| 오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 180g) | 298kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) | 177kcal |
간식 : 52kcal (2.36%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
운동 : 206kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
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