다이어트 일기
04월 26일 (음식 679kcal, 운동 383kcal)
정ㅇ1
- 2016.04.26 10:36
- 17
- 0
아침식사 : 198kcal (29.16%)
| 두부 (1회분, 73g) | 57kcal |
| 사과 (1회분, 59g) | 33kcal |
| [풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1컵, 30g) | 58kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 50g) | 50kcal |
저녁식사 : 173kcal (25.48%)
| 레드파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 19g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시, 41g) | 4kcal |
| 두부 (1회분, 44g) | 34kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 50g) | 33kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 308kcal (45.36%)
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 30g) | 172kcal |
| [오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분, 25g) | 136kcal |
운동 : 383kcal
| 런닝머신 달리기 (12분) | 72kcal |
| 런닝머신 걷기 (13분) | 36kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기