다이어트 일기
04월 26일 (음식 870kcal, 운동 165kcal)
hellohwang11
- 2016.04.26 07:55
- 27
- 0
아침식사 : 188kcal (21.61%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 150ml) | 60kcal |
점심식사 : 523kcal (60.11%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 100g) | 360kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 137kcal (15.75%)
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
| 방울토마토 (1개, 120g) | 20kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
간식 : 22kcal (2.53%)
| 사과즙 (1/2인분, 0g) | 22kcal |
운동 : 165kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기