다이어트 식단
일요일 아침,점심
김차차
- 2015.03.08 14:48
- 343
- 3
토마토는 살짝 쪄서 브콜과 함께
딸기를 너무 좋아해서 다이어트 스트레스 없에려고 추가!
점심은
브로콜리 50g
잡곡밥 20g
떡 70g
요거트 1개
딸기 5개
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이렇게 체중관리 하고싶지만서도 제어가 안돼요ㅠㅠ
네모조이 익혀먹어야 영양소가 흡수된데서 살짝 쪘어요~ 겉이 따끈해질정도~? 저는 괜찮더라구요
토마토 쪄도 맛있나요..?