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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄수화물 중독..

다신등급

ㅇㄱㄹㅇㅇㅈ
  • 2016.04.26 00:47
  • 117
  • 4

탄수화물이 정말 다이어트의 큰비중을 차지하고있나요?
빵을 너무 좋아해서 걱정이에요ㅠㅠ

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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.26 13:56

    빵은 절대금지

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  • 다신
    돼지냥냥 2016.04.26 12:12

    저두탄수화물중독이었어여 ㅎ밥 떡 빵순이 지금은 그닥 생각도안나고빵 안먹은지 5개월이넘었네여 ㅎ

    답글
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  • 입문
    smallm 2016.04.26 01:36

    얼마전에 엠비씨 다큐에 탄수화물중독에 대해 나왔는데 건강을 위해서도 탄수화물은 줄이는게 좋겠더라구요 ㅠㅠ 현미, 곡물빵 등으로 소량드셔보세요

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  • 초보
    정실로 2016.04.26 00:49

    빵 엄청쪄요ㅠㅠ 다이어트의 적이죠 ㅠㅠ

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