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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동중이랑 직후에는 물을 많이마시게 되잖아요?

다신등급

유산호
  • 2016.04.25 23:06
  • 94
  • 1

저는 거의 1리터는 먹는것같아요. 땀이 잘나는 체질이라 계속 입이 바싹바싹 말라서요ㅠㅠ

근데 하루에 마시는 양을 2L이상으로 도전하려고 하는데 이건 운동중과 후에 마시는 물양도 포함해서 인가요?

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04월 25일 (음식 1162kcal, 운동 341kcal)

2016.04.25 조회수 : 51
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