운동중이랑 직후에는 물을 많이마시게 되잖아요?
유산호
저는 거의 1리터는 먹는것같아요. 땀이 잘나는 체질이라 계속 입이 바싹바싹 말라서요ㅠㅠ근데 하루에 마시는 양을 2L이상으로 도전하려고 하는데 이건 운동중과 후에 마시는 물양도 포함해서 인가요?
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05월 02일 (음식 735kcal, 운동 436kcal)
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