다이어트 일기
오늘은 홈트레이닝 45분!!
조사막여우
- 2015.03.07 13:03
- 158
- 2
아침 현미밥 반공기 생김 멸치볶음 양배추
점심 삶은계란2 두부1/4 양배추 닭가슴살
어제 작은양이라도 군것질을 하니 체중변화가 없어서 자극받아 오늘은 식단에 신경씀^^
오늘은 좀 아침늦게 홈트레이닝 45분 운동완료.
오랜만에 하니 땀이 비오듯..ㅠㅠ
기분은 최고최고
이따친구들약속있지만 먹지않겠다는 다짐으로!
잘갔다오자..
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야호인생아 이날 맥주두잔에 감자튀김.. 치킨샐러드 먹방찍었어요ㅋㅋ
친구들하고보게되면 전 막집어먹게되서ㅜㅜ 홧팅