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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1503kcal, 운동 307kcal)

다신등급

울산시민

  • 2016.04.25 12:06
  • 57
  • 0
아침식사 : 180kcal (11.98%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 750kcal (49.90%)
ㅇ (1회분, 0g) 750kcal
저녁식사 : 309kcal (20.56%)
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
칠리소스 (1인분, 0g) 75kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
간식 : 264kcal (17.56%)
율무차 (1잔, 25ml) 99kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
오징어 데친것 (1소접시, 100g) 75kcal
운동 : 307kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) 21kcal
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