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다이어트 일기

04월 25일 (음식 809kcal, 운동 507kcal)

다신등급

샤룽다룽

  • 2016.04.25 10:32
  • 37
  • 0
아침식사 : 110kcal (13.60%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal
점심식사 : 314kcal (38.81%)
흑미밥 (1공기, 80g) 111kcal
무생채 (1/2소접시, 39g) 15kcal
육개장 (1/2인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 265kcal (32.76%)
김치볶음밥 (1인분, 180g) 265kcal
간식 : 120kcal (14.83%)
[삼립식품] 미니약과2000 (1회분, 28g) 120kcal
운동 : 507kcal
다신트레이너 (30분) 66kcal
싸이클 실내자전거 (32분) 327kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
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