다이어트 일기
04월 25일 (음식 2121kcal)
wonspapa
- 2016.04.25 09:03
- 33
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아침식사 : 467kcal (22.02%)
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) | 40kcal |
| [청우식품] 그랑쉘사과 (1개, 18g) | 77kcal |
| 찰떡쿠키 (1개, 20g) | 80kcal |
점심식사 : 867kcal (40.88%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 490kcal (23.10%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
간식 : 297kcal (14.00%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| 캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) | 141kcal |
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