다이어트 일기
04월 24일 (음식 1008kcal, 운동 372kcal)
이혁준
- 2016.04.24 12:47
- 32
- 0
점심식사 : 420kcal (41.67%)
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 588kcal (58.33%)
| 얼린두부 (1/2회, 50g) | 38kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 호밀식빵 (3조각, 99g) | 264kcal |
운동 : 372kcal
| 줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
| 싯업 (17분) | 102kcal |
| 버피테스트 (5분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기