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ㅠㅠ 아...현미밥만 먹어야겟구나
배는 든든..
전 현미랑 현미찹쌀 4:1 비율로 섞어먹어요..함 해보시고 먹기 힘들면 현미찹쌀양을 좀 늘려보세요.
처음엔 섞어먹는게좋을듯하긴하네요
현미밥만먹는게좋다네요 근데 오래씹어야한대요
감사합니다 ^^
현미만먹음 좋지만 먹기 너무힘드니까 섞어먹는것도 괜찮아요