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다이어트 일기

04월 24일 (음식 423kcal, 운동 300kcal)

다신등급

스파클마시기
  • 2016.04.24 09:29
  • 27
  • 0
아침식사 : 138kcal (32.62%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal
두부 (1회분, 40g) 31kcal
점심식사 : 123kcal (29.08%)
쌀밥 (1인분, 60g) 89kcal
두부 (1회분, 40g) 31kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal
저녁식사 : 162kcal (38.30%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
오이무침 (1인분, 0g) 25kcal
두부전 (1개, 22g) 33kcal
운동 : 300kcal
서있기 (60분) 60kcal
집안일 (60분) 240kcal
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다이어트는 평생의 숙원사업이죠 ㅠㅠ

2016.04.24 조회수 : 102
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