다이어트 일기
04월 24일 (음식 1401kcal, 운동 1980kcal)
상사화
- 2016.04.24 08:19
- 66
- 0
아침식사 : 214kcal (15.27%)
| 닭가슴살 (1인분, 48g) | 52kcal |
| 양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 86g) | 14kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분, 0g) | 89kcal |
| 청포도 (1회분, 110g) | 51kcal |
점심식사 : 433kcal (30.91%)
| [투썸플레이스] 스트로베리프라페 (1레귤러, 420ml) | 245kcal |
| [KFC] 에그타르트 (1개, 61g) | 188kcal |
저녁식사 : 306kcal (21.84%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 우유 (1회분, 200g) | 140kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 448kcal (31.98%)
| 토스트식빵 (1.0조각, 35g) | 96kcal |
| 설탕시럽 (1/2인분, 15g) | 19kcal |
| 프리미엄 트러플 다크 (1회분, 25g) | 148kcal |
| 초콜릿 (1회분, 34g) | 185kcal |
운동 : 1,980kcal
| 살사댄스 (330분) | 1,980kcal |
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