다이어트 고민&질문
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10일동안 저녁굶으면 몇키로 빠질가요
25일까지 53
- 2016.04.24 00:17
- 322
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운동은 그대로 하고 저녁을 굶어보려합니다
몇키로 빠질가요
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저녁은 어차피 나중에 드시려면 조금씩은 먹는거 추천해요! 고구마랑 두유라던지 이런 간단한거요 7시이후금식은추천합니당
2-3키로요!저는 점심저녁 평소의 반절씩 딱 배부를때까지 먹고 운동은 1-2시간 걷기외 틈날때 스쿼트 등등 했어요 식이를 바짝 조이지 않아서 기대안했는데 그정도 빠지더라구용
저녁 안먹고 운동하면 더 빠지실수도!
오리먹자 넵~~! 명심하겠습니당 ^^
White. 당연 쭉 굶어야해요 ! 근데 10일에 어느정도 빠질지....
결국엔 뭐든 먹게되니까 요요가 올거에요
굶는건 안좋음 간단하게라도 뭘 먹는게 좋아요
10일동안'만' 굶는건 비추에요! 얼마가 빠지던 다시 먹으면 찔테니까요