1달 헬스pt & ems병행하면 얼마나 빠질까요??
식이도 조절해서 1200칼로리로 하고 pt주 3회, ems 주 2회 하면 한달에 얼마나 빠질까요??
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히즌 감사합니다!!
도전해봐야 알것 같은데요.. 정체기도 중간오니까요.
춏순 감사합니다!!!!
꾸준히 그대로 한달 하신다면 적어도 8kg~10kg로는 빠지실거예요