다이어트 일기
04월 22일 (음식 1260kcal, 운동 1520kcal)
다요요
- 2016.04.23 22:43
- 53
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아침식사 : 90kcal (7.14%)
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
점심식사 : 1,001kcal (79.44%)
| 고르곤졸라피자 (1조각) | 350kcal |
| 삼겹살스테이크 (1/4인분) | 172kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1/4대접, 51g) | 113kcal |
| 미트소스스파게티 (1/4인분) | 110kcal |
| [롯데리아]콜라 (2컵, 840g) | 256kcal |
간식 : 169kcal (13.41%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
운동 : 1,520kcal
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (400분) | 1,040kcal |
| 집안청소 (100분) | 320kcal |
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