다이어트 일기
04월 23일 (음식 1557kcal, 운동 571kcal)
khjtl
- 2016.04.23 20:51
- 14
- 0
아침식사 : 815kcal (52.34%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
점심식사 : 150kcal (9.63%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 592kcal (38.02%)
| 찜닭 (1인분, 0g) | 481kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 265ml) | 111kcal |
운동 : 571kcal
| 사이클 (20분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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