다이어트 일기
04월 19일 (음식 726kcal, 운동 112kcal)
곰요
- 2016.04.23 20:42
- 19
- 0
아침식사 : 230kcal (31.68%)
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 딸기 (6.0개, 120g) | 30kcal |
| 킹크림빵 (1/4개, 22g) | 75kcal |
점심식사 : 321kcal (44.21%)
| 현미밥 (1.0공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 175kcal (24.10%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 144kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 112kcal
| 요가 (45분) | 112kcal |
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