다이어트 일기
04월 21일 (음식 789kcal)
뚱섭
- 2016.04.23 18:37
- 29
- 0
아침식사 : 148kcal (18.76%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란장조림 (1/2인분) | 50kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 25g) | 20kcal |
점심식사 : 181kcal (22.94%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 오리고기 (1/2회분, 50g) | 67kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
저녁식사 : 460kcal (58.30%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
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