다이어트 일기
04월 23일 (음식 1534kcal, 운동 200kcal)
rkduls
- 2016.04.23 14:20
- 48
- 0
점심식사 : 858kcal (55.93%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 241kcal (15.71%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 연근 (1회분, 100g) | 67kcal |
간식 : 435kcal (28.36%)
| [해태] 맛동산 (1회분, 85g) | 435kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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