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다이어트 일기

04월 23일 (음식 970kcal, 운동 423kcal)

다신등급

더블샷카페라테

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  • 2016.04.23 09:12
  • 19
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아침식사 : 120kcal (12.37%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
점심식사 : 270kcal (27.84%)
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회, 35g) 160kcal
리빈카페라떼 (1회분, 355g) 110kcal
저녁식사 : 580kcal (59.79%)
[탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 한끼야채김밥 (1회분, 300g) 400kcal
[빙그레] 카페오레 (1개, 80g) 180kcal
운동 : 423kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal
고정자전거 (20분) 100kcal
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