다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고기먹고 싶을때
Jiye216
- 2016.04.23 09:04
- 131
- 7
요새 고기가 너무너무 땡겨요
1.5키로정도 감량했는데
다시 돌아가려는건지 너무 땡기네요
식욕줄일수 있는 좋은방법 아시는분 없나요?
ㅜㅠ흑흑
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드세요 드시고 운동한시간 더하세요
군것질하고 운동더하면 아무것도 안남지만 고기먹고 운동더하면 근육이 남습니다
전 밥반그릇+야채쌈+고기
반그릇에 맞게 먹어요
안먹으면 스트레스받아서;;;
살은 안빠지지만 유지는 됩니다ㅋㅋ
Jiye216 마자요ㅜ
Diet다이어트 에규ㅠㅠ 식단조절이 운동보다 힘들어여ㅜㅋㅋ
Jiye216 흐규ㅠ고기먹고싶을때만 전 닭가슴살 먹어요
Diet다이어트 닭가슴살 예전에 한 두달정도 먹었었는데 너무 질려요ㅠㅠ휴ㅋㅋㅋ 의지박약이겠져...?ㅋㅋ
물 많이마시고 닭가슴살이라도 먹으세요ㅜ
정 못참으시겠으면 소고기 조금 먹으세요 소고기는 괜찮다고 알고있는데^^;;