다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소식을 위해 선택한방법
Mirajam
- 2016.04.23 06:05
- 144
- 1
적게 먹어야지 생각하지만 순간 순간 못 참을때가와요
그래서 위를 먼저 줄여야겠다 생각했어요
위를 줄이려면 서서히 줄여야하나요?
아닝 단식 같은거로 단시간에 줄여야하나요?
어제는 3끼를 생식파우더를 두유에 타먹었는데요 이렇게해도 위가 줄어들지 궁금해요~~^^
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제가 소식 다이어트 중 인대요 전 서서히 줄였구요 그래도 일주일 안에 반으로 줄였어요 그리고 딱 양 다 되면 치워버렸어요 더 못먹게 처음 2주는 많이 힘들더라구요