다이어트 일기
04월 22일 (음식 578kcal, 운동 354kcal)
서토끼
- 2016.04.22 13:08
- 32
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아침식사 : 93kcal (16.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 317kcal (54.84%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1/2인분) | 56kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
저녁식사 : 168kcal (29.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 354kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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