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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1529kcal, 운동 1029kcal)

다신등급

faaoaa

  • 2016.04.22 09:29
  • 38
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아침식사 : 483kcal (31.59%)
크림롤케익 (1회분, 70g) 242kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 250ml) 241kcal
점심식사 : 470kcal (30.74%)
쇠고기된장찌개 (1인분) 152kcal
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
감자볶음 (1인분, 70g) 35kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal
간식 : 576kcal (37.67%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
아몬드 (12개, 14g) 98kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 25g) 90kcal
훈제 메추리알 (1회분, 15g) 41kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
데일리 톡 (1회분, 240g) 110kcal
운동 : 1,029kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal
서있기 (120분) 171kcal
앉아있기 (480분) 480kcal
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