아침먹기 - 22일차(?kcal)
온레이
2016 04 22
단호박조금들어있는밥 , 소고기미역국, 김치, 일미오랜만에 푸짐한 아침식사...스미식단은 ㅈㅓ멀리ㅠㅠㅠㅠ삼시세끼 식단관리해야하는데ㅜ
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심플라이프 스미식단좋고, 저한테 효과도있더라구요!근데 오늘아침에 밥먹어서ㅠㅠ스미식단은 아침,저녁을 110~220kcal먹어야하는데...;
제가 좋아하는 미역국. 넘 맛있겠네요. 근데 스미식단은 왜 포기하세요? 좋아보이던데요.
04월 22일 (음식 2320kcal, 운동 510kcal)
30일 아침먹기 10일차 11일차 성공!
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