다이어트 일기
04월 22일 (음식 1206kcal, 운동 688kcal)
헤라향기
- 2016.04.22 03:29
- 19
- 0
아침식사 : 577kcal (47.84%)
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 536kcal (44.44%)
| 두부탕 (1인분) | 76kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 93kcal (7.71%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 9ml) | 3kcal |
운동 : 688kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 싸이클 실내자전거 (65분) | 455kcal |
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