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다이어트 일기

04월 22일 (음식 669kcal, 운동 295kcal)

다신등급

wndudd
  • 2016.04.22 01:13
  • 59
  • 0
점심식사 : 377kcal (56.35%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 15g) 2kcal
오뎅볶음 (1소접시, 10g) 11kcal
열무물김치 (1인분) 15kcal
오이무침 (1인분) 14kcal
콩나물국 (1인분, 40g) 3kcal
명태 (1회분, 20g) 19kcal
저녁식사 : 76kcal (11.36%)
양배추찜 (1소접시, 200g) 47kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 25g) 29kcal
간식 : 216kcal (32.29%)
스타벅스 코인 초콜릿 골드 (1회분, 10g) 51kcal
돼지고기 (1회분, 70g) 165kcal
운동 : 295kcal
싸이클 실내자전거 (55분) 295kcal
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