• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단만해도 빠질까요?

다신등급

날씬이ㅠㅠㅠ
  • 2016.04.21 23:10
  • 96
  • 3

양상추랑 닭가슴살만 3일째 먹고있는데 식단만해도 빠질까요?ㅠㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    히즌 2016.04.22 00:07

    탄수화물.. 저지방우유 드시고
    한달 넘게는 하지 마세요.!! 초저열량식으로
    단기간 체중감량은 되지만
    뇌가 체중에 적응하려면 2년동아 해야하는데
    어림 없고 조금만 밥량 늘려도 체중 올라가요.
    800~1200칼로리 드심 유지 하길 권합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    돼지밍끼 2016.04.21 23:31

    식단조정만해도 살이빠지지만 살이탄력이없고 쳐질수밖에없습니다 채소 단백질 탄수화물(고구마.감자 등등) 골고루섭취하면서식단조절해주시고 살어느정도빠지시면 요요안오시게 운동병행해주세여

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아줌이지만 2016.04.21 23:11

    그러케 드시다가 일반식하심 바로 요요올텐데...
    계속 그렇게 드실수 있으시겠어요?
    계속드심 당연 빠집니다.

    답글
    |
    입력
이전글

닭가슴살 닭가슴살소세지

2016.04.21 조회수 : 210
다음글

인바디변화 평가부탁드립니다

2016.04.14 조회수 : 1,010
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기