다이어트 일기
04월 21일 (음식 1420kcal, 운동 240kcal)
밀곰
- 2016.04.21 18:24
- 28
- 0
아침식사 : 650kcal (45.77%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
점심식사 : 650kcal (45.77%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
간식 : 120kcal (8.45%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 240kcal
| 에어로빅 (40분) | 240kcal |
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