다이어트 일기
04월 21일 (음식 833kcal, 운동 564kcal)
신데렐라친구
- 2016.04.21 10:17
- 32
- 0
아침식사 : 57kcal (6.84%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 383kcal (45.98%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
저녁식사 : 375kcal (45.02%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 375kcal |
간식 : 18kcal (2.16%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 564kcal
| 막춤 (10분) | 50kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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