다이어트 일기
04월 21일 (음식 2380kcal, 운동 580kcal)
wonspapa
- 2016.04.21 09:08
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아침식사 : 430kcal (18.07%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) | 40kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
점심식사 : 1,020kcal (42.86%)
| 깐풍기 (1/2인분, 155g) | 308kcal |
| [농심] 우육탕 큰사발 (1.5회분, 172g) | 712kcal |
저녁식사 : 930kcal (39.08%)
| 붉은팥고물시루떡 (1인분) | 205kcal |
| 돼지머리 (1회분, 100g) | 272kcal |
| 콩나물밥 (1/2인분, 150g) | 200kcal |
| 닭날개 (1회분, 100g) | 253kcal |
운동 : 580kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 골프 (40분) | 180kcal |
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