다이어트 일기
04월 21일 (음식 1752kcal, 운동 320kcal)
힘을내요
- 2016.04.21 07:32
- 73
- 0
아침식사 : 396kcal (22.60%)
| 잡곡밥 (1공기, 161g) | 239kcal |
| 무된장국 (1대접, 208g) | 121kcal |
| 제육볶음 (1인분, 19g) | 35kcal |
| 취나물 (1인분, 6g) | 1kcal |
점심식사 : 630kcal (35.96%)
| 만두국 (1인분, 450g) | 279kcal |
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 59g) | 20kcal |
| 코올슬로우 (0인분) | 61kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
저녁식사 : 626kcal (35.73%)
| 쌀밥 (1인분, 220g) | 327kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 느타리버섯볶음 (0소접시, 19g) | 10kcal |
| 깻잎나물볶음 (1회, 20g) | 15kcal |
| 감자수제비 (0인분) | 98kcal |
간식 : 100kcal (5.71%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
운동 : 320kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 사이클 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기