다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장맘 워킹맘들 다이어트 어떻게 하시나요?
달콤한유자차
- 2016.04.21 00:26
- 77
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운동을 하고싶어도 애 재우고나면 10시 11시ㅜㅜ
유일한 방법은 식단조절 하는건데 다들 시간을 어떻게 쪼개고 계신가요?
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지금 다이어트 한달째~
2주 3키로 빠졌는데..
2주는 벌써 정체기네요ㅜㅜ
저녁밥은 7시에 샐러드.과일먹고..
애들 재우면 밤10시..
홈트레이닝 따라하고 잡니다
밤에 홈스트레칭이라도 하고자요 일이 늦게끝나면 새벽에도 끝나거든요ㅠㅠ무리가지않게 근육 풀어주시고 밤이니까 가볍게 하시구 주무세요!