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몸의 지방량이나 여러가지를 고려해봐야죠 ㅋㅋ 그래야 적은지 많은건지 알수있어용
똘또로링 아이고..ㅠ 힘내세요ㅠㅠㅠ
그루터기s 헐 ㅜ저는칼로리맞추고 운동까지해도 저래요 ㅜㅜ하..
전어제술먹고1.5키로쪗네요 휴
운동은 안하고 식이조절했어요 칼로리 맞춰가며~~ 쌀밥 밀가루 전혀 안먹구요 물을 엄청 마셔서 배고플 새가 없어요
그루터기s 헐..어떻게운동하셧어요?????
저 4일째인데 3키로 빠졌어요