다이어트 일기
04월 20일 (음식 1825kcal, 운동 700kcal)
9/15일까지55kg
- 2016.04.20 10:31
- 31
- 0
아침식사 : 566kcal (31.01%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| [CJ] 알래스카연어 (1/2회, 50g) | 122kcal |
점심식사 : 447kcal (24.49%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 계란말이 (3/4소접시, 58g) | 84kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 대구튀김 (1토막, 103g) | 172kcal |
저녁식사 : 777kcal (42.58%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 90g) | 211kcal |
| CJ 프레시안그릴후랑크 (1회분, 80g) | 196kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
간식 : 35kcal (1.92%)
| 미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기